Обо мне

В 1998 году я начал интересоваться диетологией. В то время у меня был избыточный вес из-за переедания и «нездоровой пищи» я придерживался более или менее здоровых ограничительных диет, не всегда до конца понимая, как они действуют.

Поскольку в то время моего метода еще не существовало, именно ценой значительных усилий я сбросил 35 килограммов, отделявшие меня от моего «идеального» веса.

В течение следующих нескольких лет я изучал диетологию методом самообучения, что позволило мне понять определенное количество вещей :

как функционирует организм по отношению к пище
как работают диеты и как стабилизировать свой вес после них
как подготовить и мотивировать себя, чтобы восстановить свою форму надолго, не становясь жертвой социальной изоляции, которая очень распространена среди людей, соблюдающих диету и вынужденных пропускать семейные обеды, приглашения, праздники и т. д.s, apéritifs, etc...)

Чтобы подтвердить свои навыки и применять их на практике, я прошел обучение натуропатии -нетрадиционной медицине, направленной на восстановление баланса тела с использованием различных естественных методов, включая сбалансированное питание.

В конце этого обучение я разработала метод ФрюшарЭкилибр, ориентированный на диетологию, психологию и индивидуальное управление лишним весом каждого человека, ведь все мы уникальны!

На сегодняшний день я работал с многими людьми с избыточным весом и получил отличные результаты!