Диеты с доставкой на дом : коварная форма рабства.

В последние годы появились новые, более или менее ограничительные методы питания, и среди них есть категория, гораздо более пагубная, чем можно подумать на первый взгляд: диеты, основанные на приготовленной еде, доставляемой на дом.

​

Вот точка зрения, конечно, личная, но подробная и очень объективная, на то, что привело меня к этому печальному наблюдению.

​

Похудение для восстановления фигуры должно стать обогащающим процессом, который позволит вам узнать, как работает ваше тело, почему у вас избыточный вес и как впоследствии стабилизировать вес.

Это одновременно здоровый образ жизни и путь, который позволяет вам работать над определенными привычками, осознавая их влияние на ваше тело.

 

Однако метод, полностью подготовленный от А до Я и доставленный к вашей двери, никоим образом не соответствует этому элементарному принципу.

Результатом является определенная изоляция и, как следствие, обеднение социальной жизни.

​

Никаких больше поездок за покупками, никаких приятных разговоров с продавцом или кассиром супермаркета, а что касается различных приглашений, которые являются частью спектра нашей общественной жизни, управлять ими в таких условиях становится очень сложно, поскольку нет обучение питанию отдельно от того, что вам доставили.

Я считаю этот процесс совершенно безответственным, инфантильным и подавляющим свободу.

​

Помимо цены (от 350 до более 500 евро в месяц ), часто значительно превышающей средний бюджет на питание, и вкуса блюд (некоторым они нравятся, другим совсем нет), метод, заключающийся в доставке всего готового, прежде всего сажает в тюрьму и ограничивает.

​

Очевидно, что тот факт, что вы не готовите еду самостоятельно, помимо неизучения механизмов питания, приводит к почти определенному эффекту йо-йо, который обрекает потребителей этих методов продолжать из страха набрать вес.

Чего еще можно желать для укрепления лояльности?

​

Мне также кажется очень удивительным, что можно давать обещания посредством массовой огласки, не зная заранее возраста, веса, пола, образа жизни, профессии или спортивной деятельности, а также других элементов, особенно медицинских, которые могут оказаться решающими. Потеря веса примерно на 2 килограмма в неделю или дефицит 16 000 калорий, что эквивалентно примерно 30 часам занятий спортом!

​

Вкратце, объективными недостатками этой практики являются:

​

- Несоответствие питания индивидуальным вкусам.

- Приблизительный расчет метаболизма пациента с последовательно высокими шансами на неудачу.

- Неспособность принять во внимание историю болезни, в частности, что может привести к более серьезным проблемам со здоровьем в зависимости от конкретного случая.

- Запредельные цены, а в некоторых случаях все равно приходится приобретать продукты сверх того, что доставлено.

- Отсутствие изучения основ, которые могли бы привести пациента к самостоятельному питанию.

- Эффект йо-йо почти гарантирован при возврате к исходному весу или даже выше

- Неуправляемость в случае разнообразных и разнообразных приглашений

- Многочисленные жалобы на возврат/обработку посылок или возврат онлайн-платежей 

​

Как обычно, я напоминаю вам, что самым здоровым и наиболее надежным способом похудеть и стабилизировать вес является изменение баланса питания с еженедельным мониторингом, благодаря его образовательной стороне с точки зрения основ диетологии, благодаря его адаптации к вкусам, вы похудеете, не изменяя вашу социальную жизнь, и, наконец, прийдете к фазе стабилизации, после которой вес остается стабильным на идеальном уровне.

​

Шаги по началу плану питания просты и начинаются здесь :