Отзывы

Отзывы

​

Фанни, 23 года, -20 кг за 6 месяцев.

Адриан просто изменил мою жизнь! Мне всего 23 года, а я сижу на диетах уже более 10 лет. И однажды кто-то рассказал мне об Адриане и его методе. После телефонного интервью он составил диету, адаптированную к моему образу жизни и моим вкусам!

Какой врач это делает?! Короче, за 6 месяцев я похудела на 20 кг. И опять же это из-за «срывов»! 
Иначе я бы похудела бы гораздо больше! Я никогда не смогу отблагодарить его! Небольшое дополнение: я начала занятия спортом, я больше не могу обходиться без плавания...

​

Спасибо, Адриен!

​

​

Жан-Пьер, 63 года, -16 кг за 4 месяца

Кто сказал, что ни одна диета не эффективна? Я знаю один, разработанный гением диетологии, потому что Адриен — один из них!
Моей целью было сбросить 16 килограммов за как можно меньшее время. Он составил диету, адаптированную к моему конкретному случаю, и заверил меня, что моя цель будет достигнута через 4 месяца. Он ошибся на 2 дня. Я похудела на 16 килограммов за 4 месяца и 2 дня. Поэтому он может добиться большего, но с большим трудом. Я занимаюсь спортом и заметил, что мои результаты явно улучшились, равно как и мое физическое и психологическое состояние. Совет, сопровождение, доступность, понимание и мотивация — это элементы, которыми он обладает в обязательном порядке. Он, без сомнения, лучший в этой области.​

​

Молодец и СПАСИБО, Адриeн.

​

Эводи, 27 лет, -19 кг за 4 месяца.

Мне 27 лет, я начала работать с Адриеном в начале февраля с 119,9 кг на весах, а через 3 месяца похудела на 19,5 кг, я в восторге (и мой гардероб тоже) и еще больше мотивирована продолжать. Он всегда готов ответить мне по телефону или написать сообщение, если у меня возникнет вопрос по поводу меню, которое он для меня составил. Я большая сладкоежка, но его диета настолько хорошо соответствует моим желаниям, что я могу есть сладкое каждый день.

Мой самый большой страх, когда я начала, заключался в том, чтобы я не смогу продержаться долго, потому что все диеты, которых я придерживалась раньше с заменителями еды или любыми другими очень ограничительными методами, я держалась 2 недели или 1 месяц, но с его диетой прошло уже более 4 месяцев, и я не замечаю, как проходит время, и, самое главное, у меня желудок не урчит весь день. Большое спасибо!! Благодаря тебе я чувствую себя лучше.

​​

Эмма, 53 года, -15кг за 4 месяца

Кто говорит о диете?! Диета означает ограничение, лишения, голодание и т. д. С Адриеном дело обстоит иначе; и можете мне поверить, я похудела на 15 кг, три размера платья, питаясь круассанами и шоколадом (умеренно, но я не была лишена этого)!! Я человек, который любит перекусить, и Адриен подготовил для меня план питания, включающий три приема пищи и три перекуса!!!!!!
Браво Адриан, вы меня примирили с диетами!
Нет, не так! Я выбросила все диеты на помойку и сохранила только ваши и ваши советы. Спасибо за то, что знаете, как меня мотивировать, спасибо за то, что выслушали, спасибо за вашу доступность, ваше понимание и вашу адаптацию. И я не хочу останавливаться на достигнутом, мне бы хотелось сбросить еще хотя бы 10 кг!

​​

Пьер, 43 года, -15 кг за 3 с половиной месяца

Я встретил Адриана с избыточным весом. Я оценил его внимательность, его доступность, его диагноз. Его советы увенчались успехом. - 15 кг... Адриан научил меня стабилизировать мой вес, и я отказался от "нездоровой пищи", которой раньше питался, даже не осознавая этого.
Спасибо, Адриен

​​​

Кристиана, 58 лет, -8 кг за 3 месяца.

Дорогой Адриен, я думаю, что никогда не смогу отблагодарить Вас в полной мере, мое диетическое перевоспитание (потому что я не называю это диетой) не ограничивает меня в еде, наоборот, я ем все в разумных количествах.

Более того, сам факт адаптации этой «диеты» к каждому случаю является доказательством того, что для Адриена каждый клиент уникален и что он не относится ко всем случаям одинаково.

Я достигла такой массы тела, когда больше не знала, как действовать, чтобы сбросить эти уже очень заметные килограммы. Спасибо Фанни, которая дала мне ваши контактные данные, я хотела бы поблагодарить Вас за то, что взялись мне помочь, я была не в отчаянии, но я осталась один на один со своей проблемой. Еще раз спасибо, Адриен, за ваши советы, поддержку, знания и за обмен мнениями во время каждой встречи по Skype. Еще раз спасибо Вам.

​​

​​

Филипп, 45 лет, -10 кг за 3 месяца.

Хороший план питания и спортивная программа, и вот я на 10 килограммов меньше!! Более того, это было так просто, что я думаю, что к следующему лету сброшу еще несколько кг. Большой «плюс»: отсутствие дорогостоящих и ненужных процедур. Все было хорошо !

​

Джилетт, 71 год, -3 кг за 1 месяц

Я похудела на 3 килограмма всего за 4 недели и, что самое важное, без чувства голода или диеты. Я, конечно, с большой уверенностью продолжаю следовать плану питания, это первый раз, когда я похудела без усилий и угрызений совести, когда я ела много и вкусно, пару дней спустя вес все равно падал.
Молодец и спасибо, Адриен

​​

Карен, 21 год, -5 кг за 3 месяца.

После стольких лет диет, эффекта йо-йо, дискомфорта и так далее... Фанни рассказывает мне об Адриане. И я очень довольна, что обратилась к нему, он умеет слушать, ориентироваться на потребности, вселять в нас уверенность и, прежде всего, быть доступным!
Короче говоря, его метод очень эффективен и не вызывает никаких разочарований. Самое приятное — каждую неделю взвешиваться и видеть, что вес действительно снижается. Даже на этапах, когда весу нужно время, чтобы снизиться, у него всегда есть слова, чтобы мы не сомневались и сохраняли мотивацию!
Спасибо за то, что ты делаешь, Адриан!

​

Дэвид, 30 лет, -3кг за 1 месяц

По профессии я фитнес-инструктор, но питался я плохо: слишком много жирной и сладкой еды, и всегда в больших количествах. В результате, у меня всегда был лишние 2 или 3 кг. И у меня всегда были лишние килограммы на животе и боках, несмотря на многочасовые уроки, которые я давал во время работы!
Адриен предложил мне эффективную диету с достаточным количеством еды, чтобы уменшить мой аппетит.
Работая в сфере фитнеса, я получил образование в области диетологии, но технически навыки Адриена намного превосходят мои, и без него я бы не добился этого! Через 2 месяца лишних килограммов на животе и боках больше нет!
Спасибо большое за эту великолепную работу!
​

Гийом, 33 года, -22 кг за 4 месяца

Мне 33 года, я случайно наткнулся на адрес сайта Адриена, и какая счастливая случайность. Я начал похудение в конце февраля, без особой мотивации, с весом 159 кг, а сегодня, спустя 4 месяца, я похудел на 22 кг, следуя плану питания, который подготовил для меня Адриен. Это не диета, я ем все, не прилагаю особых усилий, чего еще можно желать. Мне еще нужно сбросить 60 кг, но сейчас я знаю, что это возможно.

Спасибо, Адриен

​

Мари-Франсин, 56 лет, -5 кг за 1 месяц

Случилось так, что в последние два месяца у меня пропала всякая мотивация, всякое желание бороться в нескольких сферах моей жизни, в частности в похудении.

​

Часто, когда мы плохо себя чувствуем в голове или теле, мы склонны есть и, конечно, видим, как наше тело трансформируется, но не в лучшую сторону.
Диеты, конечно, я сидела на них. И дошло до того, что я загнала себя, но, как все знают, диеты - это порочный круг. Закончив одну диету, позже мы снова начинаем новую с большим рвением.
И я спрашивала себя, сколько же это будет длиться? И вот однажды, месяц назад, я наткнулась на анкету, которую нужно было заполнить, на сайте fruchartequilibre.
Не знаю почему, но с самого начала я чувствовала, что если я буду худеть с помощью Адриена, с которым я познакомилась после этой анкеты, то у меня все получится, это сработает, и я не ошиблась. Я начала свою программу питания 20 февраля 2014 года и на сегодняшний день (20 марта 2014 года) я уже похудела почти на 5 кг.
Еженедельные контакты с Адриеном очень важны для меня, потому что именно там происходит настоящее понимание, как работает для вас план питания. Они необходимы для достижения вашей цели с полной уверенностью и спокойствием.
Наконец-то я нашла в лице Адриена человека очень профессионального и очень компетентного, которому я могу полностью доверять. Он также очень близок к своим пациентам. Он без колебаний будет рядом, когда он вам понадобится. Для меня он специалист, работая с которым, я уверена в результате. В отличие от других многочисленных шарлатанов, которые существуют и обещают вам луну с неба достать. Благодаря ему я вернулась в спорт, который я забросила. Я снова улыбаюсь, у меня появилась энерия.
Если вам нужно похудеть, значительно или нет, я настоятельно рекомендую вам заглянуть на его сайт. Вы увидите, как этот метод похудения работает. Спасибо за все, Адриен.

​​

Франсуа, 38 лет, -12,5 кг за 3 месяца

Я искал информацию о программах по похудению, а затем, прочитав обзоры, нашел человека, который говорил о плане питания, который составил ему Адриен; я сразу позвонил ему.
Это было 13 февраля 2014 года. Итак, 17 февраля я начал свою «диету» с весом 101,5 кг. Я ел все, что рекомендовал Адриан, не будучи уверенным, что такой режим питания будет эффективным, учитывая большое количество еды, которое я мог есть каждый день.
Я водитель грузовика, поэтому у меня нет возможности взвешиваться в течение недели, поэтому я ждал до утра понедельника, чтобы взвеситься, думая, что набрал вес, а весы показли 99,7 кг!!!
Удивленный, я продолжаю следовать плану питания, и вес снижается. Сегодня, 18 мая 2014 года, весы показывают 87 кг, или минус 12,7 кг!
Я очень счастлив, у меня нет приступов голода, и я хочу поблагодарить Адриена за его работу!

​

Вероник, 45 лет, -7 кг за 3 месяца

Я искала информацию о программах по похудению на форумах, кто-то там говорил об Адриене и его индивидуальном подходе. Я сомневалась, как можно удаленно помочь кому-то похудеть?... Но я решителась и очень довольна! Я ем все, но в более разумных пропорциях, чем раньше. У меня нет ужасного чувства ограничения в выборе продуктов питания, которое обычно приводит к разочарованию и упадку сил. Так что все происходит спокойно, еженедельный контакт с Адриеном важен, он всегда комментирует скорость похудения. Я делала отклонения от обычной программы, но они ничего не меняли (и они того стоили: пироженое, блины с детьми на масленицу, мой праздничный торт....), так что ни вины, ни последствий не было. Сегодня 16 июня, а я начала 17 марта и вешу уже на 7 кг меньше. Посмотрим, на каком весе мое тело остановится худеть, ведь у меня нет причин возвращаться к своим старым (плохим) привычкам, поэтому процесс будет идти своим чередом..
Хочу отметить, что у меня гипотиреоз, и до того, как я начала, любое похудение казалось мне иллюзорным! Удачи, Адриен, и спасибо.

​​

Мари, 57 лет, -5,5 кг за 3 месяца.

Прошло чуть больше трех месяцев с тех пор, как я следую плану питания, который мне составил Адриен. На старте я весила 64,3 кг, сегодня вешу всего 58,7 кг. Честно говоря, я очень довольна этой потерей веса без какой-либо усталости, без каких-либо ограничений, без каких-либо лишений или ограничений, и она еще не закончилась, потому что я все еще продолжаю худеть. Вдобавок ко всему, я занимаюсь спортом (фитнесом) от 3 до 5 часов в неделю, время от времени я немного бегаю. Занятия спортом необходимы, чтобы оставаться в форме и поддерживать сильный моральный дух. Это также поддерживает тело в тонусе во время похудения. Поэтому я бы сказала, что МОТИВАЦИЯ, СПОРТИВНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ И СБАЛАНСИРОВАНИЕ ПИТАНИЯ — это ключи, которые открывают дверь к счастью, благополучию и отличной физической форме. Все это говорит о том, что Адриан — маг, превосходный натуропат, с которым я должна была бы встретиться гораздо раньше, если бы знала о его существовании.

Спасибо, Адриен, от всего сердца.
Удачи и спасибо Вам.
 

​

Кристель, 36 лет, -25 кг за 8 месяцев

Что ж, моя история, несомненно, очень классическая, но благодаря Адриену я обрела уверенность в себе.
Мой путь: 3-я беременность в 36 лет... +30 кг..

Я связываюсь с Адриеном (которого в данном случае я знаю лично), который находит время выслушать меня... проанализировать мои потребности, мои желания... чтобы, наконец, сказать мне, что это не будет очень сложно и что нам удастся добиться успеха в похудении !!!
Да, он был прав!!! Он сопровождает меня... направляет меня, и если он мне нужен, он всегда рядом. Я начала 5 апреля и через 8 месяцев мои весы показывают минус 25 кг!
Я рада. Конечно, я продолжаю добиваться своей цели. Но без плана питания, который мне составил Адриен и особенно без его помощи я бы не справилась!!!
Так что большое спасибо... быть пациентом такого профессионала, как Вы, - это сплошное удовольствие...
Это редкость среди специалистов по снижению веса, не так ли ??? :) Спасибо!

​

Дороти, 39 лет, -9 кг за 4 месяца.

Диеты конечно работают, но попробовав несколько, полностью разочаровываешься, конечно килограммы уходят, но через 15 дней все возвращается! С помощью Адриена все гораздо лучше. После двух беременностей моей целью было вернуться к прежнему весу или сбросить 10 кг. Я начала 1 сентября и похудела на 9 кг. Я могла бы потерять все быстрее, но бывают недели, когда я не следую рекомендациям Адриены в точности, это немного замедляет ход сброс веса, но вес все равно уходит. Плюс, я не набираю вес! Так что спасибо, Адриен, с меньшим количеством фунтов мы чувствуем себя намного лучше и в теле и в мыслях. И, честно говоря, по сравнению с диетами, которые я пробовала раньше, в следовании вашему методу нет никаких беспокойств и ограничений. Так что еще раз спасибо и я не буду ограничивать себя во время новогодних праздников!

​​

Флоренс, 43 года, -16 кг за 9 месяцев.

Адриен — мой волшебник! Не терпя никаких лишений, не будучи особенно голодной, я похудела за 9 месяцев на 16 кг. И это еще не конец... Его секрет: план питания, адаптированный под мою ситуацию, и еженедельный контроль, который позволяет мне не сдаваться! Спасибо, Адриен.

 

Жанна, 53 года, -11кг за 5 месяцев

Я могу только поздравить себя с тем, что однажды решила последовать методу Адриена. Его метод не только адаптируется к вашему образу жизни, но и очень гибок и, на мой взгляд, не очень ограничителен.
Сам Адриен чрезвычайно доступный и внимательный специалист. Более того, он не откажется от вас и знает, как найти слова, чтобы вселить в вас уверенность, когда ваш боевой дух немного падает.
Большое спасибо, Адриен, за вашу доброту и компетентность.

 

Рэйчел, 45 лет, -20 кг за 8 месяцев.

Метод Адриена действительно эффективен, честно говоря на старте я не особо верила в чудо, потому что раньше уже сидела на диетах, с помощью которых худела, а потом вес восстановливался.
Метод Адриена эффективен, прост, не вызывает разочарований и является чертовски выгодным.
Что еще хорошо, так это то, что у нас есть все ответы на вопросы, которые мы можем задать, благодаря еженедельному общению через электронную почту. А еще Адриен всегда внимателен и дает хорошие советы. Мы также учимся лучше понимать реакцию нашего организма на пищу, которую мы ему даем. Адриен, еще раз спасибо, потому что это первый раз, когда я так легко похудела, и какое удовольствие, когда люди вокруг тебя хвалят за твое похудение. Уверенность в себя возвращается, и повседневная жизнь внезапно становится легче!!!

​

Франсуаза, 57 лет, -11 кг за 6 месяцев.

Мне 57 лет, и я всегда уделяла внимание своему питанию.
Но 2 года назад я набрала 10 кг после менопаузы и профессиональных перемен, которые сильно на меня повлияли. Именно моя мама помогла меня понять, что мне нужно похудеть.
Я случайно наткнулась на сайт Адриена. Я заполнила анкету, и через 48 часов у нас состоялось первое телефонное собеседование. Это мне очень понравилось. Не нужно ехать куда-то к диетологу (мне это никогда не помогало).
С Адриеном был немедленно установлен контакт. Он слушает, всегда позитивен и действительно поддерживает нас в нашем процессе похудения.
Он знает, как быстро мотивировать нас и, прежде всего, адаптировать нашу диету к нашим желаниям. Я никогда не чувствовала голод, и все, что он мне советовал, мне помогало.

У меня тело, которому трудно похудеть, и мне обычно не помогает ни один метод, но здесь я похудела на 11 кг за 6 месяцев.
Я порекомендовала это своей знакомой, и она тоже похудела.
Его подход и профессионализм очень эффективны. Я рекомендую его всем людям, которые попробовали все и хотят получить быстрые результаты без последующего возвращения потерянных килограммов.
Тысячу раз благодарю тебя за помощь, Адриен, я обязана тебе своим благополучием в своем теле!

​​

Мари-Жанна, 57 лет, -4 кг за 2 месяца.

Моя ситуация специфическая: фибромиалгия и страдания каждую ночь, прием пищи задерживается и даже пропускается.
Адриан смог адаптироваться к моему случаю, и благодаря его хорошим советам и поддержке я похудела на 4 кг за 2 месяца.
Он очень добрый и очень внимательный.
Не стесняйтесь к нему обратиться.

​

Элизабет, 36 лет, -5кг за полтора месяца

Уже будучи вегетарианкой, я хотела после родов начать снижение веса с перехода на веганскую диету.
Но ничего не зная о питании, я боялась оказаться в дефиците. Затем я позвонил Адриену, который разработал для меня 100% растительную диету, чрезвычайно богатую белком, кальцием и витаминами.
Сегодня я сбросила все свои килограммы, которые набрала во время беременности, следуя плану питания, который мне очень подходит. И все благодаря Адриену! Большое спасибо !!!!

​​

Сесиль, 41 год, -4 кг за 2 месяца

100% индивидуальная программа, непоколебимая поддержка, хорошее настроение, маленькие рецепты и советы, необходимая еженедельная встреча и... вуаля... уже на весах меньше 4 килограммов! Спасибо, Адриен.

​​

Джоселин, 72 года, -11,5 кг за 6 месяцев.

У меня сразу же наладился хороший контакт с Адриеном, он очень дружелюбный человек.
Он очень хороший слушатель, находит время, чтобы хорошо объяснить вещи, и знает, как разговаривать с людьми, чтобы мотивировать и воодушевлять их.
Благодаря ему мне удалось похудеть более чем на 10 кг!
Спасибо Адриену и я рекомендую его всем, кто хочет похудеть, сохраняя очень разнообразный рацион питания.

​

​​

Сесиль, 42 года, -8 кг за 4 месяца.

Я очень рекомендую Адриена всем, кто хочет похудеть, развлекаясь.
Адриен отличный слушатель, доступен и дает очень хорошие советы.
Я, попробовав несколько диет, которые в конечном итоге не сработали, думала, что больше не смогу похудеть.
И все же с Адриеном я смогла есть любимую еду, одновременно теряя вес, и смогла сбросить 8 килограммов за 4 месяца. Я научилась лучше понимать свое тело и адаптировать новые устойчивые модели поведения.
Спасибо, Адриен!

​

Эмили, 35 лет, -27 кг за 6 месяцев.

Я открыла для себя метод Адриена совершенно случайно, проводя исследования в Интернете, потому что у меня уже был долгий опыт похудения и набора веса после многочисленных диет...
Я только что закончила двухмесячный период диеты, которая работала очень плохо и стоила мне очень дорого.
Именно здесь Адриен создал для меня индивидуальную программу восстановления баланса питания, включив в нее продукты, которые мне не позволил бы никакой другой метод!
Однако за 6 месяцев наблюдения я без труда сбросила 27 кг.
Фактически, за этот период я узнала больше о неэффективных диетических методах, чем за предыдущие 10 лет.
Большое спасибо тебе, Адриан, за твою серьёзность, твои навыки, твой невероятный метод, а также за твой очень человечный подход к диетологии!!!

​

Марион, 27 лет, -11 кг за 5 месяцев

Я обратилась к Адриену по совету коллеги по работе, которая несколько лет назад похудела по его методу и была очень довольна результатом. Действительно, те килограммы, которые она потеряла с ним, она так и не набрала!
Мне не нужно было больше очевидных доказательств, чтобы начать.
Изначально я хотела сбросить только 5 или 6 килограммов, а затем, когда я осознала пользу, которую мне принесло похудение, я продолжила, пока в общей сложности не потеряла почти 11 килограммов!
Я боялась чувства голода или срывов, но после периода адаптации я почувствовала столько преимуществ для здоровья, что была в восторге от этого теперь гораздо более здорового способа питания.
На самом деле, я спала намного лучше, больше не потела по ночам и больше не болела!
Адриен не только обещает вам похудеть, но и прививает вам более здоровый образ жизни. Его очень индивидуальная поддержка означала, что он действительно адаптировался к моим потребностям, моим вкусам и моим ожиданиям, и поэтому спустя пять месяцев после встречи с ним я испытала удовлетворение от того, что достигла и даже превзошла мою начальную цель.
Спасибо, Адриен, за эту замечательную поддержку, единственную, которая действительно того стоила, поскольку она включает в себя переосмысление того, как мы живем и питаемся, чтобы сформировать и поддерживать хорошие привычки после похудения.

​​

Эммануэль, 45 лет, -10 кг за 4 месяца

С Адриеном мне удалось почти без особых усилий достичь поставленной перед собой цели по снижению веса.
Он смог поддержать меня в достижении этого результата, уважая при этом мои вкусы в еде (шоколад...), мои профессиональные ограничения, связанные с деловыми обедами и ужинами...
Он всегда был доступен во время еженедельных телефонных встреч или по электронной почте, чтобы дать мне дополнительный совет, подбодрить и успокоить меня.
Теперь я чувствую себя лучше, мои друзья и коллеги хвалят меня за мою вновь обретенную стройность, мне больше нравится заниматься спортом, у меня улучшились беговые результаты, я лучше сплю и у меня почти никогда не болит живот. Короче говоря, успешная похудение на всех уровнях!

​

Кристоф, 58 лет, -11,5 кг за 3 месяца.

Адриен - очаровательный парень, очень внимательный, очень доступный, чрезвычайно заинтересованный, чьи советы действенны, актуальны и очень эффективны!

Я похудел более чем на 10 кг за 3 месяца без каких-либо страданий, питаясь естественно, когда был голоден.
Он профессионал и ему можно полностью доверять.
Этим отзывом я еще раз благодарю его.

​

Лоуренс, 52 года, -11,5 кг за 6 месяцев.

Я провела 6 месяцев, питаясь по плану, составленному Адриеном. Результат: минус 11кг500. Начало было трудное. Потом все пошло хорошо, несмотря на мои вечные отклонения о плана питания. Я никогда не отказывалась от ужина или похода в ресторан. У меня не было никакого желания перекусить. Я продолжаю следовать его советам, потому что они меня вполне устраивают. Никакой прибавки в весе. Я в восторге, мистер настолько же профессионален, насколько и очарователен. Его преимущества: он адаптируется к вашим вкусам и 1 телефонная встреча в неделю продолжительностью от 20 до 30 минут. Непревзойденная цена. Спасибо, Адриен, за твои объяснения, поддержку и чрезвычайную доброту.

​

Изабель, 53 года, -17 кг за 7 месяцев.

-14 кг за 7 месяцев без чувства голода и разочарования!
Я не верила в это, прежде чем начать, и все же мне это удалось благодаря вашей драгоценной поддержке (телефон и электронная почта) и индивидуальной программе питания, которую вы составили для меня! Это сработало !
Речь идет не о диете, а о сбалансировке вашего рациона!
Огромное Вам спасибо за то, что вы научили меня питаться здоровой, сбалансированной пищей и в разумных количествах, наслаждаясь при этом хорошими креольскими блюдами! Теперь задержка воды в теле ушла, целлюлита больше нет!
И я бы добавила, что при регулярных занятиях спортом стабилизация веса произошла быстро...
Одно можно сказать наверняка: несмотря на то, что все его добрые советы я запомню навсегда, эти 14 кг наверняка похоронены навсегда!
Еще раз спасибо и удачи в работе!

​

Флоренс, 48 лет, -8 кг за 5 месяцев.

ОГРОМНОЕ СПАСИБО Адриену за то, что он помог мне потерять больше, чем я ожидал. В декабре у меня был вес 62,5 кг, и моей целью было достичь 57 кг, и вот сегодня в июле я вешу 54,5 кг.
Я держусь в этом весе уже месяц, и теперь похудение мне кажется легким, тогда как раньше невозможно было сбросить более 3 кг и не набрать их обратно через несколько недель.
Вы должны знать, что нет никакого чувства разочарования при срываз, мы имеем право на них, время от времени мы можем побаловать себя, и это не имеет значения, потому что Адриен всегда находит нужные слова, чтобы избавить нас от вины по этому поводу.
Я узнал много нового о том, как работает мое тело и о последствиях моих срывов. Я в восторге от своего тела и горжусь собой и за это еще раз спасибо, Адриен!

​

Летиция, 39 лет

Доброе утро,
Я слепая, я обратился к Адриену, потому что хотела стабилизировать свой вес, одновременно вводя в рацион запрещенные продукты.
Я прошела 12-месячное наблюдение и признаю, что довольна. Еженедельные контакты позволили мне достичь моей цели — примириться с едой и своим телом.
Даже отпуска я больше не боюсь. Я знаю, что если мне это понадобится, я без колебаний попрошу Адриена снова мне помочь. так что если вам нужно вернуть уверенность в себе и взять под контроль свой вес, я его рекомендую.

​​

Натали, 44 года, -5 кг за 4 месяца

В методе Адриена много сильных сторон.
Я эмоциональный едок, который не смог освободиться от килограммов.
Адриан умел меня понять, выслушать и, прежде всего, найти для меня правильные решения.
Он очень добрый, и его навыки выходят за рамки простого изменения питания.
Большой сильной стороной является еженедельный мониторинг, который часто меня мотивирует и позволяет мне адаптировать свою диету в соответствии с моим эмоциональным состоянием, блокировками и сомнениями.
Адриен позволил мне понять мои пищевые привычки и сделал меня сильнее и независимей в отношении диеты.
Этот динамичный, эффективный и индивидуальный коучинг продолжает оказывать положительное влияние на мою жизнь несколько месяцев спустя.

​

Екатерина, 54 года, -5 кг за 3 месяца.

Адриен не только эксперт в области питания и диет, но он также знает людей и их психологию.
Он, конечно, не будет пытаться продать вам «диету», как это делают многие другие, не зная вас, но он потратит время, чтобы узнать, кто вы, что вам нравится… и т. д. На первой консультации мы полтора часа разговаривали по телефону, чтобы определить, что подходит лично мне, а затем каждую неделю он звонил мне, чтобы подвести итоги.
Адриан не считает свое время и очень внимателен к окружающим. На сегодняшний день я потеряла почти 5 кг за чуть более 3 месяцев и продолжаю терять.. (у меня была относительно легкая цель - 8 кг).
Спасибо тебе, Адриен, за все, я обязательно расскажу о тебе своим друзьям и знакомым.

​

Лидия, 29 лет, -9 кг за 6 месяцев.

До начала работы с Адриеном моя диета состояла в основном из ресторанов, фастфуда, напитков с друзьями и жирной пищи.
У меня было желание похудеть, но не было мотивации менять этот темп жизни. Кто-то рассказал мне об Адриене, и я поддалась соблазнуй. Я с ним была предельно ясна с самого начала, не было и речи об отказе от ресторанов или прогулок с друзьями под предлогом диеты.
И благодаря ему я похудела на 9 кг за 6 месяцев, НИКОГДА себя ни в чем не отказывая. Адриен просто снова научил меня есть! Первые результаты, а также советы и доступность Адриена позволили мне со временем сохранить мотивацию, и, наконец, я достигла желаемого веса, мягко и без разочарований. Я научилась управлять своими излишествами и просто стала получать больше удовольствия от приготовления пищи, что позволяет мне еще больше ценить свои еженедельные «срывы».
Сегодня я чувствую себя лучше по отношению к себе, своему телу и своей одежде. Так что спасибо, Адриен, за все ваши советы, за ваше время и вашу доступность!
Метод отличный и не вызывает разочарований. Спасибо, Адриен, за все, что вы мне дали.

​

Вероник, 60 лет, -5 кг за 3 месяца

После нескольких попыток диеты с эффектом йо-йо, которые часто были неудачными, я, наконец, нашла идеальную поддержку и потеряла 5 кг за 3 месяца без какой-либо фрустрации.
Спасибо, Адриен, я в восторге. Благодаря вам я тоже обрела уверенность в себе.

​

Мириам, 58 лет, -12 кг за 6 месяцев

После лечения кортизоном я сильно набрала вес (18 кг). Год назад я смогла прекратить прием этого лекарства и похудела на несколько килограмм.
Не желая следовать очередной ограничительной диете, чтобы вернуться к своему здоровому весу, я начала поиск в Интернете и... обнаружила сайт Адриена.
Мало того, что исчезли все лишние килограммы, так еще и благодаря Адриену я смогла сбалансировать свой рацион.
Большое спасибо Адриену за его воодушевляющее, мотивирующее, человечное и профессиональное сопровождение!

​

Корин, 56 лет – 13,7 кг за 9 месяцев

Я давно хотела похудеть, но не получалось. Несмотря на мои усилия, вес не снижался. Благодаря Адриену я потеряла гораздо больше килогрмм, чем моя первоначальная цель; Я поставила перед собой задачу сбросить от 6 до 8 кг, думая, что этого будет уже сложно достичь. Хороший совет Адриена позволил мне вернуть вес, которого у меня не было уже много лет. Я никогда не ограничивала себя в чего-либо, совершала многочисленные отклонения в питании и, прежде всего, никогда не чувствовала голода или фрустрации.
Еженедельный мониторинг – это действительно плюс.
Спасибо, Адриен, и я рекомендую ваш метод всем, кто хочет похудеть.

​​

Магали, - 27 кг

Опробовав несколько методов похудения после беременности, я открыла для себя метод Адриена. Единственный, кто знал, как меня мотивировать, подбадривать на каждой нашей еженедельной встрече. Адриен адаптируется к нам, нашим привычкам, нашим предпочтениям, нашей деятельности... каждый план питания индивидуален. Он всегда выслушивает и никогда не осуждает, если мы делаем какие-либо срывы в питании. Он также объясняет многие вещи, будь то в отношении еды или нашего метаболизма. Благодаря ему я похудела на 27 кг, без ограничений и в хорошем настроении и позитиве. Огромное спасибо за все это, Адриен. Я без колебаний рекомендую ваш метод!

​​

Мелисса, - 20 кг за 4 месяца

​

У Адриена есть метод, который я рекомендую на 200%! Я наткнулась на него случайно, когда искала диеты в Интернете и на форумах после того, как набрала 60 килограммов (благодаря таблеткам). Я не искала диету, которая дает эти знаменитые эффекты йо-йо, я искала что-то более конкретное и естественное!
Человек порекомендовал это на форуме, и я пошла на это, после телефонного разговора я решила пройти 6-месячное наблюдение, результаты были ощутимы с самого начала, и с 19 июня 2023 года я похудела почти на 20 килограммов! И все это при этом питаясь с удовольствием, и да, можно есть меньше, и худеть, развлекаясь!
Адриен дает хорошие советы и никогда не ошибается в своих прогнозах по снижению веса, он прекрасно знает, как работает обмен веществ, и сможет рассказать, почему и как вы набрали пару кило в тот или иной период и что будет потом!
Обращайтесь к нему и это будет стоить вам гораздо меньше, чем соблюдение всех этих диет, которые впоследствии дадут вам эффект йо-йо! 😁

​​

​​

Франсуаза, -5 кг

Для меня Адриан — «волшебник». На протяжении многих лет он позволял мне всегда добиваться поставленной цели, не напрягаясь и не оказывая давления. Он всегда справедлив в своих оценках и прекрасно знает свою работу. Я похудела так, как хотела….он всегда в хорошем настроении и знает, как подбодрить нас, когда дела идут не очень хорошо…Рекомендую Адриена с закрытыми глазами.. спасибо, Адриен

​​

​

​

​​